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Cours individuels
Je vous propose de vous accompagner dans votre pratique selon vos besoins
Choisissez le jour et l'heure qui vous conviennent et prenez contact avec moi pour valider mes disponibilités, et c'est parti !
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Méditation
Une bonne façon de progresser en méditation est de pratiquer régulièrement avec des exercices progressifs adaptés à votre niveau et votre objectif. Je vous accompagnerai pas à pas dans cette démarche.
Enchainement de postures
Une bonne façon de pratiquer régulièrement et avec plaisir est d'avoir un enchaînement de postures fluide qui vous convienne parfaitement. Je vous propose de construire ensemble cet enchaînement. Ainsi vous aurez votre propre chorégraphie et pourrez la faire évoluer au fil des années.
Exemple d'enchaînement
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